Anksioznost je pogost problem sodobnega časa ter sodobnega načina življenja

Anksioznost so občutje negotovosti , misel na neugodno prihodnost ter številne druge težave.

V praksi se anksioznost tudi kot povečan srčni utrip , drhtenje, pospešeno dihanje. Motnje so različne, velikokrat jih povzroča interakcija biopsihosocialnih dejavnikov. Med nje sodi tudi genetsko pogojena dovzetnost, motnje pa pod izpostavljenostjo stresu ali travmi aktivirajo klinično prepoznavne simptome. Za anksioznost je značilna pretirana tesnoba in zaskrbljenost, ki ju je težko nadzirati. Prizadeti si velikokrat preprosto ne morejo in ne znajo pomagati, včasih težave privedejo do najhujših posledic. Prekomerni ter težko nadzorovani zaskrbljenost in tesnoba sta povezani z minimalno tremi od simptomov kot so : prehitra utrujenost, razdražljivost, motnje spanja, nemir, zaskrbljenost, težave s koncentracijo, mišična napetost. Anksioznost se zdravi z zdravili ali psihoterapijo. Odvisno od primera se uporabljajo zgolj zdravila ali zgolj psihoterapija, lahko pa gre za združitev zdravil in psihoterapijo. Odločitev je prepuščena strokovnjaku, največkrat poteka preko pogovora ter ocene bolnikove ravni patologije in njegovih ciljev. Anksioznost lahko zahteva različen pristop tudi glede na stopnjo podpore, sposobnostjo za zdravljenje z zdravili ali psihoterapijo oziroma kombinacijo psihoterapije in zdravil, pripravljenostjo za zdravljenje, resnostjo ugotovljenega stanja. Vsi dejavniki so zelo pomembni ter vplivajo na učinkovitost zdravljenja. Podpora okolja v doma, na delu, v družbi ter drugod v življenju bolnika je sila pomembna. Okolica se mora na anksioznost navaditi, od njihovega reagiranja na težave je odvisna uspešnost zdravljenja. Okolica je lahko tudi poseben problem, ki se kaže kot socialna anksioznost. Bolnike je strah družbe, pogovora ter drugih čisto vsakdanjih odnosov v družbenem okolju. Osebna motivacija je prav tako pomembna, saj je od osebe same največ odvisno uspešno zdravljenje. Predvsem je potrebno, da se premaga znana nemoč pomoči samemu sebe. Izkušnje oseb, ki so prebolele anksioznost , so pri tem zelo koristne. Pomagajo tako bolnikom, kot tudi okolice.