Kaj je pravzaprav športna prehrana?

Ste tudi vi navdušen rekreativni športnik, ki je vse bolj zadovoljen s svojimi dosežki oziroma zmogljivostjo, sprašuje pa se, ali bi bila za boljše rezultate potrebna tudi športna prehrana? Potem niste pred enostavno odločitvijo. Dejstvo je, da športna prehrana vsekakor…

Skupinska vožnja

Lance in njegovi moštveni kolegi iz ekipe U. S. Postal Service začnejo vaditi za prihajajočo sezono vsakega januarja v taboru za trening. V taboru se posvečajo predvsem skupinski vožnji, ker so kolesarji minule tri mesece zunaj sezone večinoma vadili sami;…