Kategorija: Zdravje in prehrana

Anksioznost so občutje negotovosti , misel na neugodno prihodnost ter številne druge težave.

V praksi se anksioznost tudi kot povečan srčni utrip , drhtenje, pospešeno dihanje. Motnje so različne, velikokrat jih povzroča interakcija biopsihosocialnih dejavnikov. Med nje sodi tudi genetsko pogojena dovzetnost, motnje pa pod izpostavljenostjo stresu ali travmi aktivirajo klinično prepoznavne simptome. Za anksioznost je značilna pretirana tesnoba in zaskrbljenost, ki ju je težko nadzirati. Prizadeti si velikokrat preprosto ne morejo in ne znajo pomagati, včasih težave privedejo do najhujših posledic. Prekomerni ter težko nadzorovani zaskrbljenost in tesnoba sta povezani z minimalno tremi od simptomov kot so : prehitra …

Ogrci niso nič drugega kot zamašene pore na koži, iz katerih se lahko razvije mozoljavost. Nečista koža pa je nekaj, kar nastane zaradi zelo različnih razlogov, zato se z njo v življenju slej ali prej sreča prav vsak.…

Zadnje čase lahko v različnih medijih, kot so televizija, revije in spletne strani, zelo veliko preberemo o različnih super živilih. Verjetno ste tudi vi že kdaj slišali za tako imenovana super živila. Že samo poimenovanje nam lahko pove, da gre za živila, ki imajo na naše zdravje nek super učinek. Super živila so živila, katerih hranilne snovi nam izboljšajo naše zdravje ter s tem seveda tudi naše počutje in kvaliteto našega življenja. Nabor super živil je pester in raznolik, tako da se vsekakor splača pozanimati o tem, kateri izdelki so najbolj primerni za izboljševanje tistega, k čemur stremimo.…

MSM oziroma methyl sulphonyl methane ali t.i. mineral lepote je naravna in organska oblika žvepla, ki se nahaja v vseh živih bitjih. Pomemben je za vsa naša telesna tkiva, hrustanec in kosti. Veliko vlogo igra tudi pri rasti las in nohtov. Mineral lepote poznamo v prahu in kapsulah. Izdelek je rastlinskega izvora, presen, brez glutena in je primeren tudi za vegane in alergike.…

Chia, drugače imenovana tudi Salvia hispanica, je cvetoča rastlina, njena semena so poznana, kot popoln dietni obrok, ki vam daje občutek sitosti in vam omogoča, da boste zaradi tega posledično izgubljali kilograme, hkrati pa neverjetno absorbira vodo in vam pomaga pri obnavljanju celičnih membran.Chia semena vsebujejo tudi veliko omega 3 maščobnih kislin, železa, mineralov kalija, kalcija, magnezija in antioksidantov. Ta izvirajo iz Južne Amerike, natančneje Mehiki in Gvatemaliji. Pred davnimi časi so jih gojili že Azteki, v današnjih časih pa jih po omenjenih državah še vedno pogosto uporabljajo kot prehransko dopolnilo.…

Vprašanje, ki si ga zastavljamo tako ženske kot moški je, ali res lahko ohranimo kožo mladostno. Strokovnjaki pravijo, da lahko, le vedeti moramo, kaj naša koža potrebuje. Ženske pogosto težko usklajujejo obveznosti v službi in doma, tako da so pogosto utrujene, če ne že izčrpane. Zato se lahko že pri tridesetih poznajo posledice stresa na koži. Zamašene pore, izsušena koža, popokane kapilare, srbeča koža, rdečica in izguba leska so najbolj tipični znaki prezgodnjega staranja. Rdeča, suha in neprijetna koža je posledica različnih vzrokov, zatrjujejo dermatologi.…

Stanje prehranjenosti posameznika ali nekega naroda merimo po količini in po kakovosti zaužite hrane. Merilo za količino hrane je energijska vrednost hrane, ki jo vsebuje povprečen dnevni obrok, medtem ko vzamemo za merilo kakovosti hrane povprečno potrošnjo posameznih živil na prebivalca. Naravne in ustvarjalne dobrine, kot so zemlja, voda, kapital, tehnično znanje in energija so neenako razporejene med razvite dežele in dežele v raz­voju.…

Ameriška agencija za živila in zdravila in ustrezni evropski regulatorji so zahtevali ustavitev prodaje tablet. Te tabletke proti artritisu namreč domnevno povzročajo resne okvare kože. Obenem je FDA od družbe  zahtevala, naj sredstvo proti bolečinam, ki se imenuje označijo s črno oznako – to je najstrožja tovrstna oznaka. Sicer sodita med t. i. zdravila, ki so ga iz lekarn umaknili že lani zaradi povečanega tveganja infarkta in kapi.…