Kategorija: Zdravje in prehrana

Stres je odziv telesa na spremembo okolice ali določeno situacijo. Občutimo ga vsi ljudje, neglede na starost, izobrazbo, spol ter osebna prepričanja. Simptomi stresa so lahko fizični, mentalni ali pa čustveni. Občutimo ga zato, da se bolje pripravimo na prihajajoče izzive, ki jih bomo morda mogli premagati.

Težava pa nastane takrat, ko smo vedno pod stresom, brez znakov olajšave. Tako stanje pa pripelje do negativnih zdravstvenih posledic in razvoja različnih bolezni. Na srečo lahko s psihoterapijo in spremembo življenjskih navad naredimo veliko, da zmanjšamo ali pa popolnoma izničimo stres iz našega življenja.…

Otroci in mladostniki lahko jedo različno hrano, brez kakršnih koli prebavnih težav. S starostjo pa pridejo določene prehranske omejitve, hrana postaja manj raznolika, predvsem zaradi razdraženosti želodčne sluznice oziroma simptomov zgage. Razdraženost se kaže kot zadah, refluks, pekoč občutek v požiralniku, težave z dihanjem zaradi povečane količine sluzi v grlu, razjede v ustih, grenak ali kisel občutek v ustih, spahovanje ali celo bruhanje. Težave so najprej v blagi obliki, kasneje pa so izjemno moteče, boleče in včasih kronične.…

Nosečnost za vsako žensko predstavlja posebno obdobje, v katerem mora spremeniti kar nekaj navad in na ta način poskrbeti tudi za kar se da zdravo oziroma kakovostno življenje. Že v času načrtovanja nosečnosti je dobro vedeti, na kaj vse je treba paziti. Zato je najbolje, da si ženska za ta čas temeljito pripravi načrt, ki se ga potem tudi dosledno drži. …

Bliža se čas dopustov, s tem pa tudi popotovanj v daljne in neznane kraje. Kot vemo, nas tudi na poti lahko doletijo različne bolezni, predvsem črevesnega izvora, ki sicer pri večini zdravih ljudi ne povzročijo resnejših težav, vendar pa lahko naredijo pot zelo neprijetno. Ker je potovalna driska najpogostejša težava popotnikov, bom tokrat nekaj več besed napisala o njej, predvsem kako se ji izogniti in kako jo pozdraviti.

Pomembno je, da se pred odhodom posvetujemo z osebnim zdravnikom, ki nam bo glede na področje in trajanje potovanja ter naših aktivnosti, svetoval morebitna cepljenja in tudi katera zdravila je priporočljivo vzeti …

Moje stališče o obeh izdelkih:
Če iščete vsestranski izdelek, brez dodatnih vitaminov, izberite Mind Lab Pro.
Če iščete najboljšo rešitev, ki vključuje vitamine in minerale, izberite Qualio.

Qualia ocene – povratne informacije

Bil sem presenečen, ko sem prebral mnenja o Qualii na nekaterih straneh, ki jih pišejo strokovnjaki o nootropikih.

Prvič, v primerjavi z Mind Lab Pro je bilo na voljo zagotovo manj mnenj. Drugič, mnenja so bila nekakšna mešanica pozitivnih in negativnih ocen, ki jih nisem pričakoval.…

Če bi si na kratko ogledali zgodovino zobnih aparatov, bi nam bilo verjetno prav smešno ob pogledu na posamezne tovrstne aparate, ki so se pojavljali davno nazaj. Še posebej zato, ker bi jih primerjali s sodobnimi aparati, ki so izjemno lepega videza. Nekaterih med njimi pa se praktično skorajda ne vidi. Med njimi je tudi najnovejši zobni aparat, ki se imenuje Invisalign zobni aparat. …

Ljudje smo bitja, ki smo obremenjena z marsikom in marsičim. Tovrstno breme pa je včasih pretežko za nas, zato se zaupamo najbližjim osebam. Tudi te nam pogosto ne znajo pomagati. V takem primeru se je vsekakor najbolje obrniti na osebo, ki se poklicno ukvarja z razreševanjem naših psiholoških težav. Najbolj primerna izbira področja, ki se s tem ukvarja je vsekakor psihoterapija. Na srečo imamo pri nas veliko ljudi, ki so pri izvajanju takšne terapije zelo uspešni. Svoja znanja so nabirali tudi po tujini, poleg tega pa imajo tudi številne izkušnje, ki prav tako zelo pripomorejo k reševanju takšnih težav.

Psihoterapija …

Ko odkrijemo kakršnokoli nenavadno izboklino na svoji dojki, je pametno, da si čim prej priskrbimo ultrazvok dojk, saj nam le-ta najhitreje pokaže, kaj ta izboklina pravzaprav sploh je. Je pa za hiter ultrazvok dojk najboljše iti kar samoplačniško, saj so (kot vemo) čakalne dobe gromozanske. Primer take samoplačniške ambulante, kjer si ultrazvok lahko priskrbite v zelo kratkem času pa lahko najdete na tej povezavi https://ultralab.si/ultrazvok-pregledi/ultrazvok-dojk. Nikakor pa ne čakajte, saj to nikoli ni dobro, pa čeprav se na koncu izkaže, da je z vašo dojko vse v redu. Že samo konstantna misel o tem, da je morda kaj narobe, …